Психолог Илья Латыпов - о негативной эмоции, которая, как ни парадоксально, может сыграть позитивную роль для человека

Благотворительная программа «Женское здоровье» совместно со школой-студией танца «трАФик» организовала группу, в которой женщины, перенесшие рак молочной железы, смогут бесплатно заниматься танцами. В конце прошлой недели в Москве прошел ознакомительный мастер-класс по сальсе.

В наше время любой праздник традиционно сопровождается алкоголем. В юности, как правило, полный отказ от спиртных напитков воспринимается обществом как что-то из ряда вон выходящее. Обычно сверстники связывают это с неуважением, юношеским максимализмом или вовсе с болезнью. Корреспондент Pozer.ru поговорил с тремя абсолютно здоровыми молодыми людьми, которые сознательно отказались от алкоголя в любом его виде.

Интервью с латвийским доктором психотерапевтических наук Евгенией Карлин о том, как выйти из «мертвых» отношений, о страхах, которые не позволяют нам достичь подлинной близости с другими людьми, а также о причинах сохранения брака после адюльтера

Стыд -  это не просто ощущение собственной никчемности, ничтожности и желание исчезнуть. Наши переживания или действия становятся постыдными в тот момент, когда они не услышаны и не поддержаны другими людьми. 

Заболеть боятся все. Некоторые тревожно-мнительные люди отравляют себе жизнь постоянным страхом подхватить страшную инфекцию, обнаружить опухоль, стать калекой и погибнуть. Профессиональные запугиватели из огромных фармацевтических и медицинских корпораций специально рекламируют и болезни, старые, как мир, и современные, недавно открытые вирусы.

Я вдруг вспомнила ужас, который охватывал меня, когда мои детям было что-то около года. Все эти каши, памперсы, полная невозможность позавтракать в тишине и одиночестве, невозможность планировать хотя бы час своей жизни и почитать книгу или принять душ... Мне казалось, что я деградирую с каждым днем. Я была уверена, что это никогда не кончится...

Вы хоть раз задавались вопросом, почему некоторые мужчины живут с женщинами, которые их подавляют или без конца закатывают скандалы, критикуют, обесценивают? А почему женщины не уходят от мужчин, которые их унижают, оскорбляют, бьют?

Что заставляет их оставаться в очевидном страдании? Не только же страх перемен и боязнь начать все сначала, но и скрытое желание организовать себе ситуацию детства, воспроизводя то, что уже происходило с вами раньше.

Самый лучший жиросжигатель — радость. При любых бурных позитивных эмоциях угнетается аппетит и очень активно сжигается лишний жир, то есть человек, у которого есть избыток жира, быстро худеет.

Диеты вызывают обратный эффект - усиление аппетита и угнетение жиросжигания, расщепление мышц, снижение настроения и тонуса, благодаря чему процент жира становится не меньше, а больше, даже если человек съедает меньше.