Грусть как эмоция

фото pixabay.com

 

Как легко человек может ощущать чувство грусти и от чего это зависит?

Если он способен ориентироваться в эмоциях, то легко. Если нет, то не легко. Любые чувства зависят от двух составляющих: внутренняя установка - то, во что человек верит. Второе - это внешние обстоятельства. Эмоциональные реакции (грусть в том числе) всегда индивидуальны.

Есть ли особенное отличие грусти от близких к ней эмоций - тоски/печали и т.д.? 

У каждой эмоции есть степень интенсивности ("громкости") переживания. Этим грусть отличается от тоски и печали. 

В каком возрасте впервые появляется грусть?(когда ребенок может это испытать?)

Для появления этого чувства необходима осознанность. Примерно в 2-3 года, как показывают исследования.

Насколько сильным может быть воздействие этой эмоции ?

Если говорить о том, насколько интенсивно переживается или насколько сильно подталкивает к действиям, как стимул - то чем важнее потеря, тем интенсивнее грусть.

Как часто может грусть в отличие от других эмоций может побудить к действию/поступку?

Любое чувство - это стимул к действию. В идеале это чувство должно в 100% случаев побуждать к действию.

В целом грусть - это эмоция негативного характера, но может ли она оказать положительное воздействие - в каких, например, случаях? 

Это ерунда. Нет негативных и позитивных чувств. Все чувства очень важны и несут важные послания человеку. Есть чувства (стимулы: пряник, есть стимулы: кнут) , но все чувства важны. Просто некоторые переживать неприятно, некоторые ведут к потере контроля над сознанием и поведением.

Грусть необходима для понимания важности потери. Стимулирует к тому, чтобы человек что-то делал для поиска замены объекта утраты.

 

Отвечал профессиональный психолог Александр Савицкий, президент НФ "Здоровая страна"